Девочки, собирается 2 группы на занятия по йоге для мам (с воможностью взять с сбой на занятия малыша).

Группы почти сформированы осталось 2 места. Подробности ниже.

1) Йога - это занятие для мам. Дети будут просто тусить рядом. Общаться друг с другом и игрухами. Поэтому возраст ребенка любой. У Алефтины (тренера по йоге) у самой малышке 7 месяцев. А преподавать она начала когда дочке было 1,5 месяца. Если есть сомнения, что деть не даст позаниматься, то можно попробовать одно-два занятия и решить. ИМХО

2) Наставник - Алефтина Никитина. 4 года преподает Айенгар йогу (это специально адаптированная йога для женщин. Подходит для новичков). Алефтина - мега позитивный и солнечный человек.

3) Время. Занятия один раз в неделю - четверг. Группы две. Утренняя с 9.45 до 10.45 (осталось 1 место). Дневная с 15.00 до 16.00 (осталось 1 место).

4) Цена. Месячный абонемент (4 занятия) 500, разовое занятие 150

5) Группа 6 человек мам+дети

6) Место обычное для встреч МамКомпании (Ф.Энгельса, 153; ост. Политех)

7) Экипировка: майка, капри/шорты/штаны. Обувь не нужна.
Занятия дневной группы уже идут. Утреняя соберется первый раз в этот четверг.

Желающие пишите, плз в личку.
P.S.О своем личном опыте. Как проходит занятие - рассказыватьнеинтересно. Все самое вапжное происходит внутри. Никогда не думала, что стоя к верху попой с задранными руками я смогу отдохнуть и расслабиться. Впервые со мной такое. Первое же занятие и в конце ощущение кайфа и покояяяяяя. А потом как и положено три дня болели попа, спина, пресс. Ощутимо болели, но не смертельно.
P.P.S И подскажите мне как вставлять фотки? не получается:((((